广州某某电子元件有限公司欢迎您!

戴眼镜跑步的跑者请注意 谨防这4个错误

作者:缅甸华纳国际-缅甸华纳国际开户-华纳国际官网    来源:缅甸华纳国际-缅甸华纳国际开户-华纳国际官网    发布时间:2020-03-24 18:22:19    浏览量:18

  随着近视人群的不断壮大,跑者中的近视人数也在增加。不管是佩戴隐形眼镜还是框镜,对跑者来说都是增加了一些负担。关于跑步戴眼镜的问题,跑者们需要防止出现以下4个方面的错误。

  不是说普通眼镜不好,而是由于跑步的特殊性,跑者的眼镜需要具备一些功能。一是要防紫外线。经常外出跑步的话,眼镜被太阳照射过多就容易被伤害。跑者的眼镜最好能100%阻止长波紫外线和中波紫外线。

  二是眼镜要戴着舒服。眼镜不能随便凑合,尤其是外出跑步,否则跑者的眼睛会很难受,而且眼镜容易滑落。

  三是眼镜的材质要抗摔,万一眼镜掉在地上不会一下子就摔碎了。像聚碳酸酯的镜片就比较抗摔,不会因为每一次跑步都要配一副眼镜。

  如果跑者戴隐形眼镜跑步的话,最好选择一次性的隐形眼镜,这对于眼睛更健康、更卫生。一次性隐形眼镜是由柔软的塑料制造的,戴着更舒服,而且不易从眼睛里滑落。而且,它们能让更多的氧气通过眼睛。

  对于偶尔戴眼镜的跑者来说,一次性隐形眼镜是最佳选择,它会让眼睛很舒服,而且跑步之后就直接扔掉了。

  有的跑者本来是戴着眼睛开始跑步的,跑到中途感觉自己的视线还可以,于是就摘掉了眼镜。其实这是不明智的做法,让跑步增加了一定的危险性。出于安全起见,跑者在全程都应该坚持佩戴眼镜。

  不管跑者是否戴眼镜,这种情况都比较普遍。眼睛飞进小虫或者灰尘等杂质,是再普通不过的现象。出现这种情况后,有的跑者直接用手揉眼睛,或者用手把异物弄出来,这样对眼睛非常不健康,而且有一定的危险性。正确的做法应该是尽快用清水冲洗眼睛,如果没有效果就尽快就医。

 
Copyright © 2018 版权所有 缅甸华纳国际-缅甸华纳国际开户-华纳国际官网 技术支持